身体をサビから守れ！抗酸化について考える健康管理士の予防医学研究委員会

“活性酸素”という言葉を最近よく耳にします。ほとんどの病気や
老化はこの活性酸素が原因で起こっているのです。
身体は活性酸素によって酸化つまりさびてしまって病気をおこします。
私たちはこのサビから身体を守ることで病気を未然に防いだり老化の速度を落とすことが出来ます。

まずはどうしたらさびない生活になるのかを知ってください。